Peruskurssin toinen opetuskerta. Kertasimme kumarrukset ja kiinnitimme huomiota kaikkiin yksityiskohtiin. Harjoittelimme peruslyöntejä paikalta hitaasti hengityksen tahdissa laajalla kaarella, sitten peruslyöntejä liikkeestä.
Uutena peruslyöntinä esittelin Zengogirin, jonka aikana selvisi että kōhait yhtä lukuun ottamatta osaavat jo entuudestaan numerot yhdestä kymmeneen japaniksi. Seuraavaksi suoritimme Nishimoto-senseiltä oppimaani haraa eli keskustaa vahvistavan harjoituksen. Otin esille myös iaigoshin, eli iaidon perusasennon.
Sitten tutustuimme alustavasti ja väljästi tenouchin periaatteeseen eli kuinka pitää miekasta kiinni ja kuinka ote muuttuu lyönnin aikana. Harjoitteet suoritimme seizassa. Seuraavaksi oli vuorossa perusharjoitus sekä pystystä että seizasta ja ohjelman päätti Shohattō ja kumarrukset.
Kävimme myös läpi harjoitusmuotiin liittyviä seikkoja ja jaoin peruskurssimateriaalin, jäsenanomuslomakkeen ja maksukuitit viitenumeroineen.
Vähän vaikutti siltä, että olin ahtanut liikaa asiaa yhteen kertaan. Vähempikin olisi riittänyt. Erityisesti pidän Nishimoto-sensein hara-harjoitteesta. Jos vain mahdollista pyrin suorittamaan sitä itsekin aina kun vain mahdollista. Perusharjoituksessa kiinnitimme edelleen huomiota nukitsuken valmisteluun.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti